Te doy la bienvenida a mi Terapia
Soy Montse, psicóloga online para expatriados en Asia, especializada en la intervención en trauma. Con habilitación sanitaria por el Servicio Canario de Salud del Gobierno de Canarias, trabajo desde un enfoque holístico que integra la terapia Gestalt, el Mindfulness, la psicoeducación y los fundamentos neurocientíficos.
Ofrezco un espacio seguro y personalizado para tu crecimiento personal y emocional, ayudando a personas que enfrentan ansiedad, depresión o procesos de adaptación en el extranjero.
Tratamiento de la Depresión
La depresión puede sentirse como una sombra que oscurece la …
Terapia Individual
Ofrezco terapia online individual, adaptada a las necesidades …
Tratamiento de la Ansiedad
En términos profesionales, la ansiedad es definida por los organismos …
Tratamiento de Traumas
Un proceso de sanación para volver a sentirte en paz contigo y con tu vida El trauma psicológico es una respuesta natural a experiencias que sobrepasan nuestra capacidad de afrontamiento. Puede suceder en cualquier momento de nuestra vida. …
Terapia Familiar
La crianza y la educación son territorios donde se aprende durante propio proceso, para ser madres y padres no existe una formación previa que nos capacite para todo lo que vivimos, y a medida que llegan las nuevas etapas del desarrollo, se …
Terapia con Niños y Adolescentes
El mundo de la infancia y la adolescencia es un universo precioso e ilusionante, sin embargo, durante su desarrollo, también se ven expuestos/as a situaciones dolorosas y pueden experimentar dificultades o problemas que les exigen activar todos …
Testimonios
PreviousNunca había ido a terapia, y al principio me costó mucho abrirme. Llevaba tiempo perdida y lo estaba pasando muy mal. Pero la forma en que Montse me hizo sentir cómoda desde el primer momento fue clave. Me escuchó sin juzgarme, y me ayudó a entender mi ansiedad y mis procesos en ese momento. Gracias a que me sentí respetada y a las herramientas que me dio, he aprendido a manejar mis pensamientos y a sentirme más tranquila. Estoy muy agradecida por el acompañamiento y por la paciencia que mostró siempre.
María, 38 añosMadre de 3 hijos
He tenido varios momentos difíciles a lo largo de mi vida, pero nunca había buscado ayuda. Decidí probar la terapia online después de pasar una etapa complicada con mi pareja, y no me arrepiento. La psicóloga fue muy clara y respetuosa, lo cual me permitió abrirme y hablar de cosas que había guardado durante años. Agradezco mucho su enfoque práctico y directo, que me ayudó a encontrar soluciones que realmente puedo aplicar en mi vida cotidiana.
Jonay, 25 añosDeportista
Lo que más destaco de Montse es su increíble capacidad de escuchar y conectarme con lo que realmente sentía. Desde la primera sesión, me hizo sentir entendida y no juzgada. Lo que más me impactó fue cómo su empatía y compasión me ayudaron a fortalecer mi autoestima. Poco a poco, me hizo creer más en mí misma y en mi capacidad de superar lo que me estaba afectando. Me ayudó a ver mis propias fortalezas cuando no podía hacerlo. Gracias a ella, no solo he aprendido a enfrentar mis dificultades, sino que también he vuelto a confiar en mí.
Vanessa, 48 añosMaestra y madre de 2 adolescentes
Lo que más valoro de la terapia con Montse es la manera en que me ayudó a tomar conciencia de mis emociones y comportamientos. Me dio mucha claridad sobre por qué reaccionaba de ciertas maneras, y me enseñó a poner límites de una forma sana. Me siento mucho más seguro de mí mismo y con una mentalidad más positiva. Fue un proceso que realmente me ha cambiado para mejor.
Raúl, 26 añosTécnico
Preguntas frecuentes
En qué consiste la Terapia Online?
"La terapia online ofrece apoyo emocional desde cualquier lugar, eliminando barreras de tiempo y distancia. Es igual de eficaz que la presencial, basada en principios terapéuticos comunes. Brinda un espacio seguro, confidencial y profesional, facilitado por una psicóloga cualificada, donde puedes expresarte con libertad a través de medios digitales."
Cuánto tiempo duran las sesiones?
"El proceso terapéutico varía según la persona y sus circunstancias. Factores como el compromiso, los recursos personales y el tipo de dificultad influyen en su duración. Es un camino único, no lineal, que se adapta contigo. Lo importante es que te sientas acompañado/a y que el proceso sea útil y adecuado para ti, durante el tiempo que necesites."
Qué puedo esperar de mi primera sesión?
"La primera sesión es un espacio para conocernos mejor, se suele realizar una breve entrevista sobre los motivos de acudir a terapia, se explica el modo de abordaje y se acuerdan y consensúan los objetivos a alcanzar entre psicóloga y paciente. Podrás averiguar si soy la terapeuta que necesitas."